腰椎肩盘突出该怎么办呢?

分析及建议： 过，早期的腰椎间盘突出以保守治疗为主,主要是避免劳累负重,局部热敷,理疗,牵引,针灸等治疗，不是很可靠,推荐，平时多注意锻炼腰背肌力量，平时工作可以戴个护腰保护腰部。