神经衰弱怎么自我调节,要注意哪些事项?
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神经衰弱怎么自我调节,要注意那些事项(男,19岁)
患者
去年就会了
患者
医生好,要怎么做?
患者
没有
患者
嗯,谢谢医生,能不能给我点建议,要怎么做
李隆文医生
首先要从缓解精神压力入手了,平时休息的时候多锻炼锻炼身体,多做一些户外运动,多与人交往,这样可以增强抵抗压力的能力。多与自己亲近的人交流一下精神压力以及工作上的问题也是有好处的,当然涉及到商业机密的事情就要慎重考虑了。必要的时候可以选择一下中医中药,做一做针灸理疗按摩也是不错的选择
患者
嗯,还有什么没?
患者
吃什么药有帮助?
患者
请问医生这个病会恢复的吗?
患者
嗯,知道了,谢谢医生
李隆文医生
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