如何解决单纯性肥胖?

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张春玲内分泌与代谢科医师

黑龙江省中医医院

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哈尔滨市

问题描述：如何解决单纯性肥胖？？（女，17岁）

分析及建议：您好～请问您的身高体重是多少呢？

咨询时间: 2016-06-25

如何解决单纯性肥胖？？（女，17岁）

您好～请问您的身高体重是多少呢？

一米55！105斤

嗯～根据您的身高体重BMI为21.8，属于正常体重范围，不需要刻意的进行减重，另外您的年龄正处在发育期，也不建议进行减重的～平常注意合理规律饮食，适当运动，保证充足睡眠及营养即可～

但我看着可胖

您可以在饭后进行适当的运动，比如慢跑、有针对性的健身操，瑜伽等塑形～但不建议进行刻意的减重

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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