左下腹痛里面好像有个块状物还带有便秘怎么回事
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患者
左下腹痛里面好像有个块状物，还带有便秘，大便很细（男，27岁）
苗林艳医生
这情况多长时间了？有腹痛吗？
患者
2年前左下腹按下有疼的感觉，现在又加上便秘。腹痛的时候能上次厕所就缓解很多。大便不成行很努力拉出一点
患者
泻药现在吃了当时管用会好很多，但下次大便的时候就犯难了
苗林艳医生
大便一直是不成形吗？怎么说是便秘
患者
嗯就是很细很细的那种，前几天喝了硫酸镁好好的清了下有3天感觉好多了这几天又开始了
苗林艳医生
注意以下几点：1、每日多喝水；2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量; 3、多运动，促进肠蠕动; 4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力; 6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。 7、坚持每天定时排便，晚睡前用手摩腹部200圈，改善胃肠蠕动。做到以上方面 ，便秘会改善。如果仍不改善建议做肠镜检查。
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