膝关节外侧酸胀难受，也不是疼，但如果继续运动，怎么办？

分析及建议： 根据您的病史,考虑是膝关节的退行性改变,髌股关节软化的可能较大，您可以做个膝关节的核磁检查确诊，髌骨软化是一种退形性的改变,只能延缓其进展,不会完全康复的,您要注意省着用关节,平时能坐电梯就不要爬楼,此外游泳对关节有好的作用,平常也可以口服葡立胶囊,葡立胶囊是改善关节软骨的，半月板损伤也会有您说的症状,一般损伤分为1.2.3.4级,向您说的轻微损伤,估计是1.2级,治疗上可以制动休息,一般制动6周左右，最好受伤后制动休息,6周后开始锻炼,可以吃点舒筋活血的药物。