总是担心心脏会有问题，平常睡眠也不太好？

分析及建议： 您说对了，您可能是亚健康，调理下睡眠可能会好很多。先自我调整吧，眼健康本身也不需要吃药的。如果有需要，可以用一些改善睡眠的药物。那些一般都有基础心脏病;或者平时生活很不注意，熬夜和大量吸烟之类的。担心导致睡眠不好，睡不好更担心，放松些吧。如果自己调节不能改善，那就用一些药物吧。用点右佐匹克隆可以改善睡眠。睡眠不深入是吧。有些不是药物就是最好的哦，您睡好了，可能心脏就会好些。平时注意饮食、适当的运动锻炼，保持心情愉快，都有利于心脏健康。这些对于调理亚健康有帮助的，可以试试哦。我就在用艾灸，给自己个家人调理。我用的这个比较便捷，自己都可以操作。