头疼要怎么办呢?也包括头晕

分析及建议： 经常操作电脑，或者伏案工作，开车等等，容易导致颈部肌肉劳累，刺激神经引起头痛头晕，疲倦乏力。玩手机也可导致，道理一样，建议玩工作久了就起来活动活动脖子肩膀，多参加户外有氧运动，比如爬山跑步、去公园散步等等。