白天爱出汗,腰酸腰凉,颈部以上右侧出汗,总腰疼,入睡难

分析及建议： 最常见的情绪，劳累，感冒，饮食等等。请不要用美颜相机，在白天面朝自然光线下拍摄几张舌头的照片，选择最接近自己舌头颜色的照片，发过来供辨证参考，谢谢，拍摄时，请在下巴下面放一张白纸，头晕耳鸣有吗，大便黏马桶吗，尿频尿急尿痛尿等待有吗，平时感觉热吗，阴囊潮湿吗，您考虑肝郁脾虚，肾虚没有，建议解郁安神颗粒，小柴胡颗粒一起服用，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑;饮食要清淡适量有规律;尽量少吃大鱼大肉，生冷寒凉的水果蔬菜;多吃温乎好消化的食物和五谷杂粮;作息规律，早睡觉，早起床;鼓励适当多室外运动，多做拉筋动作。这些都是最基本的，把这些做好了，身体恢复就快点。少吃，多睡，多运动，控制情绪，控制体重。