腰椎间盘突出日常生活注意事项用啥药

分析及建议： 做过哪些检查，拍片子发给我看下。治疗方案。第一步，腰部热敷，局部贴云南白药，疼痛明显口服非甾体抗炎止痛药，塞来昔布胶囊，腰痛宁胶囊，地奥司明片改善循环，第二步，锻炼腰背肌核心力量，功能锻炼，飞燕式，五点支撑。等下给你发图像)。第三步(关键)，建议可以结合正骨推拿科手法治疗，牵引治治疗。“飞燕点水”取俯卧位，上肢伸直，靠在身旁，头部和肩部带动，上肢向后上方抬起，下肢直腿向后上方抬高，做飞燕点水动作，反复10-20次。❂直腿抬高。取仰卧位，双腿伸直，两手放在体侧，做直腿抬起动作，缓慢增加腿抬高角度。每次10-20下。