有点胖,主要想减肥!求助求助
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金珊
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
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认证信息
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问题描述：有点胖，主要想减肥！求助求助（女，17岁）
分析及建议：
根据你的身高和体重计算你的BMI是23，但也该注意了,BMI超过24就属于超重了。所以建议你可以从现在注意控制总热量的摄入和适当做些有氧运动。把体重控制在55KG左右。
咨询时间: 2015-11-04
患者
有点胖，主要想减肥！求助求助（女，17岁）
金珊医生
你好，请问你身高和体重分别是多少？
患者
身高160体重118
金珊医生
根据你的身高和体重计算你的BMI是23，这个值是在正常范围内的。
金珊医生
但也该注意了，BMI超过24就属于超重了。所以建议你可以从现在注意控制总热量的摄入和适当做些有氧运动。把体重控制在55KG左右。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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