头疼头晕脖子后仰沙沙响肩膀酸麻僵硬怎么回事

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郎明磊 脊柱科 副主任医师
胜利油田中心医院
好评 4.8
接诊量 1.6万
同行认可 99
可开处方
医学博士
从业21年
专业有效
耐心细致
问题描述:头疼,头晕,后枕部脖子连接头的地方发沉,脖子僵感觉支撑不住头是的,脖子后仰沙沙响,肩膀酸麻僵硬(女,34岁)
分析及建议: 颈椎变直,别的还好,不严重没有压迫神经,症状难受,但不代表压迫神经,是肌肉的问题,如果有压迫,一眼就能看出来,而不是你们觉得只有仔细看,才能看出来,没有过伸过屈位片子,不能判断有没有不稳,针灸吃中药都不能解决根本问题,项韧带钙化和你的症状都是问题导致的结果,建议从现在起,减少低头的次数和时间,尤其是低头玩手机。每次要一直抬头,一次坚持半分钟,次数越多越好,坚持至少两周。开始会有些不舒服,很正常。开始可以少做几次,等适应了再逐渐增加次数。没必要花这个钱,按照我上面教你的办法锻炼就好,晚上不舒服是因为白天造得太厉害,不是换个枕头就能好。
咨询时间: 2020-10-12
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患者

头疼,头晕,后枕部脖子连接头的地方发沉,脖子僵感觉支撑不住头是的,脖子后仰沙沙响,肩膀酸麻僵硬(女,34岁)
图片因隐私问题无法显示

郎明磊医生

你好,这种情况多长时间了?

郎明磊医生

这是长期低头导致的

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患者

快一年了,之前一直以为是脑病,最近3个月有加重

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患者

我这从片子看有什么问题

郎明磊医生

颈椎变直,别的还好

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患者

突出严重吗?有没有压迫神经,脊髓啊,我这症状很难受

郎明磊医生

不严重没有压迫神经

郎明磊医生

症状难受,但不代表压迫神经

郎明磊医生

是肌肉的问题

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患者

整天迷迷糊糊的,看网上我这症状有点像压到脊髓了

郎明磊医生

少玩手机看电脑是前提

郎明磊医生

两者没有任何关系

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患者

您能仔细帮我看看是不是压到脊髓了吗

郎明磊医生

非常仔细了

郎明磊医生

没有压迫

郎明磊医生

如果有压迫,一眼就能看出来,而不是你们觉得只有仔细看,才能看出来

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患者

嗯,有医生说我这x片颈椎有不稳,是吗

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患者

我记得我当时做核磁报告,好像写的椎管狭窄什么的,报告现在找不到了,您看有狭窄吗

郎明磊医生

没有狭窄

郎明磊医生

没有过伸过屈位片子,不能判断有没有不稳

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患者

记得当时报告写的挺严重的,好像写了脊髓轻度受压了

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患者

哦,有医生说是3-6椎体不稳

郎明磊医生

没有受压

郎明磊医生

他们都希望那么写

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患者

哦,那我这要怎么治疗呢,之前一周做两次针灸,已经1个多月了,症状还是不缓解

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患者

吃中药也一个月了

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患者

还有我那个x片报告写的项韧带钙化,跟我的症状有没有关系

郎明磊医生

针灸吃中药都不能解决根本问题

郎明磊医生

项韧带钙化和你的症状都是问题导致的结果

郎明磊医生

他俩之间没有关系

郎明磊医生

建议从现在起,减少低头的次数和时间,尤其是低头玩手机。坚持坐位仰头锻炼。每次要一直抬头,一次坚持半分钟,次数越多越好,坚持至少两周。次数不限,坚持时间越长效果越好。开始会有些不舒服,很正常。开始可以少做几次,等适应了再逐渐增加次数。

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患者

网上有一个顶顶佳的锻炼器材您觉得能用吗

郎明磊医生

没听说过

郎明磊医生

发图片看看

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患者

图片因隐私问题无法显示

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患者

就这个,有说练着的

郎明磊医生

没必要花这个钱

郎明磊医生

按照我上面教你的办法锻炼就好

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患者

嗯,您觉得日常我还有什么需要注意的吗

郎明磊医生

已经很多了

郎明磊医生

那些你能做到就已经很不错了

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患者

枕头的高度有要求吗,晚上睡觉不舒服

郎明磊医生

没有要求

郎明磊医生

晚上不舒服是因为白天造得太厉害

郎明磊医生

不是换个枕头就能好

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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郎明磊 脊柱科 副主任医师
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