哺乳期严重便秘怎么办？

分析及建议： 哺乳期便秘都和饮食情绪有关，建议多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。 保持心情愉快 每天早晨饮一杯淡盐水,刺激肠子蠕动而有利于排便，如果效果不好也可以吃点通便药物如芦荟胶囊或者乳果糖,或者找个老中医给你开中药调节一下胃肠功能。