如果要减肥，饮食应控制到什么程度呢？
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谈桥花
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问题描述：医生您好 如果要减肥 饮食应控制到什么程度呢（女，16岁）
分析及建议：
肉类每天2-3两,蔬菜约1斤，游泳,慢跑,打球,瑜伽都可以。
咨询时间: 2015-10-25
患者
医生您好 如果要减肥 饮食应控制到什么程度呢（女，16岁）
谈桥花医生
您好！很高兴为您解答！
谈桥花医生
建议饮食均衡，吃七八分饱
患者
那肉类蔬菜的比例呢
谈桥花医生
肉类每天2-3两，蔬菜约1斤
患者
那您能不能推荐一些减肥运动呢
谈桥花医生
游泳，慢跑，打球，瑜伽都可以
患者
好的 谢谢您
谈桥花医生
不客气！祝您健康快乐！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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