肠胃不好经常便秘可以吃点什么来调理
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尹仪亮
消化内科
主治医师
泰安市中医二院
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5.0
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问题描述：肠胃不好，经常便秘，经常上夜班，可以吃点什么来调理呀，（女，19）
分析及建议：
每天一包酸奶,蜂蜜水,喝水至少1500毫升,青菜,绿叶的加胡萝卜,南瓜这类,水果选雪莲果,火龙果,木瓜,香蕉,猕猴桃,西瓜,柚子。
咨询时间: 2015-12-08
患者
肠胃不好，经常便秘，经常上夜班，可以吃点什么来调理呀，（女，19）
尹仪亮医生
有饭后饱胀感？恶心？大便几天一次？便干？
患者
没有。大便差不多每天一次有时候两天一次
尹仪亮医生
每天一包酸奶，蜂蜜水，喝水至少1500毫升，青菜，绿叶的加胡萝卜，南瓜这类，水果选雪莲果，火龙果，木瓜，香蕉，猕猴桃，西瓜，柚子，
尹仪亮医生
上面能做到哪些？
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尹仪亮
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