经期补血益气的效果比平时期间身体要容易吸收吗
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患者
如果女人在经期补血益气的效果比平时期间身体要容易吸收吗？经期时是否可以吃阿胶？等滋补汤？（女，25岁）
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
冯春凯医生
月经过后，造血机能重新启动，适合补血
冯春凯医生
吸收问题与月经无关，与你的情绪有关，
冯春凯医生
阿胶补补血，用脚趾头想吧，一个驴皮，哪里就能补血哦，骗了中国人几百年
患者
也就是月经期和其它时间吃那些都无影响？
患者
不会造成月经量多？
冯春凯医生
ok
患者
什么汤补血效果好？
患者
本人有点贫血
冯春凯医生
血液有血细胞组成以及血浆，补血首先需要提供细胞需要的完整足量的各种营养
冯春凯医生
加大鱼肉豆蛋奶等等食物的量，同时增加水果蔬菜
患者
也就是吃东西不要挑食
患者
血小板偏低 怎么补？
冯春凯医生
对的，尤其是优质蛋白质食物，比如蛋类，各种肉类，种子，干果水果，女人的毛病，疾病都是肉吃少了
冯春凯医生
基本都是肉吃少了
患者
好的 谢谢啦
冯春凯医生
人体是一个整体，医学上的划分只是为了教学的需要，不管血液，血小板，还是其他任何器官，都是由细胞构成，明白了吗
患者
可是现在的肉都不太好貌似、催化剂长大的比较多、 那样吃着也不好呀、又有人说现在很多疾病与那些肉什么的有关联、这不是一个矛盾问题？不可能总会买到优质的肉嘛
冯春凯医生
你唯一要做的，保持好心情，提供细胞生长需要的完整的足量的及时的各种营养素
患者
嗯 明白了
冯春凯医生
虽然肉不好，奶很假，蛋也不知道是不是蛋，但是如果你没有充足的优质蛋白质，就会百病丛生
患者
嗯、 明白、就是适当都得去吃一些了
冯春凯医生
OK
患者
嗯、好的 谢谢您的指导
冯春凯医生
即使你吃了，还是缺蛋白质，因为我们中国人从小吃米饭长大，缺了很多年了
冯春凯医生
本人资深营养师，健康管理师，自然疗法师，擅长自然医学，各类慢性疾病康复，亚健康康复，抗衰老，健康减重，增肥，丰胸，皮肤护理，孕前营养方案，孕期营养方案，产后修复，记忆力增强，超级大脑塑造，考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯，关注我的个人诊所，你将一生年轻，轻松健康。
冯春凯医生
关注我个人诊所，并对此次咨询好评，谢谢
冯春凯医生
有条件，经常吃奶酪吧
患者
每天喝蛋白粉有用吗？
冯春凯医生
不是有不有用的问题，对于中国人是必须的，
冯春凯医生
不过就看你的东西品质怎样了
冯春凯医生
关注我个人诊所，并对此次咨询好评，谢谢
患者
安利的 或者 汤臣的
患者
有没有比较好牌子的建议？
患者
丰胸什么食谱？
患者
健康减重什么方法？
冯春凯医生
好身材，是好习惯培养出来的，习惯好身材就好。包括运动，冥想，潜意识训练，营养搭配，食物搭配等等，需要一个完整健康管理体系，而不是某个方法。
患者
太经典的答案！
冯春凯医生
OK
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