右侧小腿肌肉阵发性疼痛，大约有2天...

分析及建议： 腿肚子，不是肚子，虽然腰不疼，但也不能完全排除腰椎间盘突出的可能，可以暂时局部热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，如果持续不缓解，建议查腰椎间盘Ct，热敷小腿，然后晚上热水泡脚，如果是肌肉劳损，热敷就可以，热敷不缓解的话，才考虑腰椎的问题，下肢不肿胀，不长期卧床，一般不是血栓，肌肉劳损或者椎间盘突出，这两种情况可能性比较大，你这不是拉伤，是劳损，拉伤和劳损不一样，缺乏锻炼，所以肌肉耐力不行，工作时也不要久坐，会造成下肢循环差。