坐久了腰特别不舒服，请问是怎么回事？

分析及建议： 考虑是一个因为久坐引起的腰肌劳损，这几天注意卧床休息，不拿重物，可以用活血通络的药物喷在疼痛的地方，比如云南白药，消肿止痛酊，喷了之后用力揉揉直到发热，还可以买万通筋骨贴膏药贴在疼痛的地方。平时工作的时候买一个胸腰带支具保护。坐一个小时左右起来活动活动一下。活动腰背部。平时可以加强腰背肌锻炼。一天两到三次。一次两分钟。先按照上面的方法，如果疼痛没有缓解的话。可以到医院查腰椎的X片跟核磁共振。