用力时候脖子青筋暴起

分析及建议： 可能疾病：肩颈部不适 肌肉劳损？颈椎反弓？ 意见详情：由于信息量有限，仅能给出有限的初步诊断和治疗建议。 1、注意休息，避免长期低头伏案工作（一般1小时）之后站起来活动10分钟，避免躺床上窝着玩手机 2、适当加强颈肩部肌肉功能锻炼 3、肩颈部不适处可贴敷非甾体类消炎类药物贴膏，如洛索洛芬钠贴膏。若出现疼痛较重，警惕消炎止痛药物引起胃溃疡或出血等并发症，立即停药就医。 4、可用热水袋热敷或烤灯理疗，警惕烫伤或烧伤 5、建议完善颈椎x线，进一步评估病情 6、肌肉运动后需要拉伸，可以尝试下运动后拉伸肌肉，或者平常可以按摩放松肌肉或者筋膜 7、不适随诊或线下就诊