哪里疼痛，拍张照片指一下吧，网络咨询本身就有局限性的,无法查体,而查体对医生来说,是最重要的。提供主要症状,病史,诊治经过,有助于帮助你判断病情,给出意见的，最起码要看具体疼痛的位置的，我需要知道具体疼痛的位置的,要拍张照片指一下哟，考虑肌肉，筋膜炎引起的，如果症状轻微,可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的,这三点。热敷每天三四次,每次至少半小时,用热水袋最方便,尤其是插电的。同时,避免久坐,久站,着凉,劳累,熬夜等等，平时注意保养的，你的年龄,应该问题不大的。

你这个情况考虑是过度负重，导致肌肉拉伤。即使半个月了，但由于没有特殊治疗，所以恢复不好，建议你用肩部固定带固定，有利于恢复，一样的道理，上肢负重也可以拉伤，这个和颈椎关系不大，需要减少拉伤部位受力，需要固定，减少受力，减少受力，才能有利于愈合，就像橡皮筋拉伸过度，需要松弛才能恢复些，需要减少受力，减少受力，减少受力，最好固定带固定，一般需要四到六周。

根据你说的情况，结合影像学检查，考虑肩周炎的可能性大。主要是坚持康复训练。冰敷也可以有效止疼的。

建议保守治疗为主，可以做冲击波治疗

你这个情况应该比较清楚了,肩袖损伤的情况存在。目前应该处于急性期,以肩部制动,止痛,消炎为主,药物可以口服药,效果不理想的可以考虑肩关节局部注射法。最好把磁共振传上来看看，我觉得缓一缓,急性期不要做,到了慢性期,活动有问题,再考虑关节镜，不用谢了😁。

可以再打几次，有一定作用。

平时胃部如果没有不适的话，可以口服洛索洛芬。如果胃部有不适的话，可以口服依托考昔。另外再加口服消脱止，外用扶他林。口服依托考昔、消脱止。外用扶他林。可以先改善一下症状，按照您的检查结果来说，有可能需要做一个微创的关节镜手术。不过先一步步来，看看药物有没有效果，看能不能不手术。

是这样，平时低头多的人颈椎都不是太好，扭伤时容易伤到颈椎。现在疼痛明显，建议减少颈部活动。不要转到颈椎了。建议明天至医院看看，买个颈托固定一下比较安全。如果疼痛加重，建议最好拍片检查一下。暂时一定不要乱转动。那也要买个颈托固定下来比较安全。如果检查下来正常，2周就差不多了。这样最安全。暂时不能热敷，可以喷点云南白药气雾剂，不过敏的话。主要是不要乱动。不麻说明神经还好，不能给你查体看看，也不知道当时受伤力量，暂时不好讲，但你不要紧张，只要暂时别乱动，就不会加重一般。颈椎还是很重要的，如果明天还疼痛，建议还是检查后颈托固定比较好。

因为肩关节的面诊体格检查对于判断具体问题特别重要。所以我现在只能从您给的疼痛位置来判断。可能是肱二头肌长头腱炎。建议疼痛的主动抬举动作尽量避免，然后肩关节活动度要尽量保持，意思就是痛的动作不要主动做，但是可以另一只手帮忙的情况下，缓慢做是可以的。为了维持关节活动度，避免僵硬。扶他林和艾熏可以的。疼痛不厉害的话，可以暂时不用。

可以的，如果没有损伤，报告出现了损伤，应该是慢性损伤了。做过针刀，那肯定和针刀有关的，不需要手术的，需要慢慢休养的，没有断裂的，就是一个慢性损伤了，可以打个封闭针试试的，最好是正儿八经的医院，你这我建议可以去正规医院做做理疗。