身上冷容易困感觉没睡好怎么回事
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患者
刚刚从老家回武汉，马上要上班了，但是感觉身体状态还在过年，刚刚感觉身上冷，然后开了空调又不冷了，就是容易困，感觉没睡好，这是需要调节一下身体状态吗（男，25岁）
黄志强医生
你好，这种情况有多久了？
患者
就是今天，感觉容易困，我过年在家都是睡到十一点，今天九点多醒了
患者
然后武汉比我家那边干燥
患者
身上莫名会冷
黄志强医生
发热吗
患者
没有发热
患者
开空调就没有那么冷了
黄志强医生
有啥基础疾病吗
患者
也没有
黄志强医生
出现这种症状有啥诱因吗
患者
是不是身体需要调节一下，从过年的状态拉回来
患者
主要是容易困，感觉没睡够一样
黄志强医生
嗯，你这种是节后综合征
患者
那我身上感觉冷一些，是温差变化的原因吗
患者
我也没感觉是发热发烧
黄志强医生
嗯，冷就注意保暖呗，没发烧就好
患者
人突然换一个环境是不是也需要适应一下
患者
因为武汉比我老家要冷
患者
而且也没休息好
黄志强医生
患者
好的，那我慢慢调整一下
黄志强医生
嗯，按时睡眠，进食，适当运动锻炼强健体质
患者
好的，谢谢医生
黄志强医生
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黄志强医生
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