晚上在床上翻来覆去得睡不着怎么回事

分析及建议： 有个方法您可以试试，关灯,上床眼不闭直视天花板,心一直想晚上我就是不睡啦,慢慢地眼疲劳啦就自己睡着啦。这是一个心理教授教的方法很多人试了还挺管用的，血化验过吗生化单发过来看看，建议到药店买合黛力新,每天上午吃1片看看，做梦说明睡着啦,不要太担心。