左侧臀部椎骨疼痛大约一个月导致左侧小腿疼痛咋办

分析及建议： 你的症状考虑是腰椎间盘突出，导致的一侧神经根受压，出现的臀部和腿部的症状，可以按腰椎间盘突出，先保守治疗，看能否缓解，建议避免久坐过劳，避免长时间一个姿势，建议买一个家用型理疗灯，腰椎理疗烤电，一日1到2次，一次半小时，可以外用活血止痛的膏药，备孕目前就先不要用口服药物了，理疗烤电，药店，医疗器械店有卖理疗灯的，膏药可以用些活血止痛的，药店里都有卖的，或者局部外用扶他林软膏，也能起到缓解疼痛的作用。