说话说一会就累了，发声有点困难累（...

分析及建议： 请拍2张舌像照片给我看一下，中成药或者颗粒剂，我要确定你的舌头是你自己拍照的时候拍歪了，还是说你自己伸出来舌头就是歪的，这两种是不一样的，从舌象来看，你的气血确实很虚，气血虚，尤其气虚，走路，爬楼气喘嘛。厉害，身体还可以，目前气虚可以用中药调理一下，舌色有点淡，是气虚的状态，你气虚比血虚要严重一些，而且脾也虚，需要健脾益气，没有舌尖尖的，和之前发的没啥区别，男生一般都是腹式呼吸的，而且也需要刻意的去锻炼气息，直到成为习惯。西洋参也可以的，但是不能长期服用西洋参性味寒，吃久了不好。