痤疮的调理与注意事项

分析及建议： 痤疮即青春痘，青春痘处理建议:1.控制饮食和作息:辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜水果,特别是含纤维素高的蔬菜,休息睡眠规律,不能熬夜,并保持大便通畅,每天用温水洗脸,而且不能挤压痘痘,不然以后会留疤痕和痘坑。2.外涂药:试试用硫磺皂洗脸。炎症、脓头:白天外涂夫西地酸软膏。白头粉刺➕黑头粉刺➕痘印处:晚上外涂阿达帕林凝胶。炎症明显的话需配合口服丹参酮或者罗红霉素。3.色素沉着慢慢会消退,痘坑和疤痕等以后不长痘痘了可以做激光修复。4.青春痘暂时不容易除根,过了这个年龄段就消了，原因复杂,易于反复发作,比较难根治,可以中医调理，可以吃瘦肉的。