最近腰酸疼,大概有一个月了

分析及建议： 如果久坐，单纯腰疼，我倾向于腰肌劳损，我建议你先治疗两周看看，如果效果不理想，可以复查磁共振，看有没有椎间盘突出问题，那我觉得不倾向于肾，还是考虑腰肌劳损，还是比较符合腰肌劳损的表现，可以先理疗，配合药物治疗，针灸，超短波都可以，红外线一天两次，一次30分钟，药物外涂扶他林软膏或者口服缓解疼痛，活血化瘀都可以，擦药和红外线治疗不同一个点，红外线一天两次，早晚各一次，一次三十分钟，扶他林一天涂三到四次，和照红外线的时间错开。