备孕三个月还没中精液结果不是很理想怎么调理

分析及建议： 一个放松的心情很重要,你可以中医调理下，这个根据个人体质,对药物敏感的话效果很好,可以吃点生精片,平实可以吃点鸽子肉之类的食补下,多运动，是的,男方多少会排斥检查，不需要长期吃,任何药物都是不可以长期吃的，最好可以检查下，若是不明显......坚持运动,跑步加瑜伽最好调理内分泌的方法，注意复查下，那不能叫多囊的，肝气郁结，气滞血瘀都不利于身体健康，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。