做了20个仰卧起坐后腰疼了两天会是什么原因

分析及建议： 考虑你这是一个急性腰扭伤症状，热敷腰部,可以喷云南白药,口服塞来昔布药物止痛,以上三种方法坚持半月，一般急性腰扭伤最疼的时候在伤后一周左右，对呀,仰卧起坐如果不提前热身很容易造成急性腰扭伤的，热敷最好用毛巾蘸热水,注意别太烫,围在腰部。