头晕,天旋地转,想吐

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赵忠花 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 5.0
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服务态度好
专业有效
耐心细致
问题描述:头晕,天旋地转,想吐(女,29岁)
分析及建议: 可以,先缓一下,如果你明天还有这种情况,而且睡眠都还不错的话,那就说明需要去医院面诊,做一下检查了,葡萄糖在药店都能买到的,这个倒不是营养不良导致的,是你的生活习惯长期不太好而导致的,所以不是一顿两顿的事,是要改变自己的饮食习惯和生活习惯了,不然如果以后在路上偶然晕倒的话,就会很危险。
咨询时间: 2020-01-11
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头晕,天旋地转,想吐(女,29岁)

赵忠花医生

你好!请问你这种情况持续有多久

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可以语音吗,我发语音给你

赵忠花医生

可以

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平时有点贫血,但是今天睡得10点醒的时候,伸懒腰时就感觉天花板在转

赵忠花医生

如果你是暂时性这样的,那说明是低血糖了,你要喝一点葡萄糖,而且你睡到十点,这个时间人的血糖含量都比较低,如果你没有吃早饭的话,就会感觉天旋地转,而且你如果是有熬夜的情况,就会有想吐,因为你睡眠不足,而且你经常不吃早饭,也会有想吐,所以你要看看自己有没有这两方面的原因?

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后面赶紧起来去泡蜂蜜水和,还吃了一个鸡蛋,感觉低头蹲下时都有点晕,坐着的时候就是有点难受,刚刚我一躺下闭着眼睛又感觉天花板转,还有点想吐

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患者

我每天晚上都十二点多睡,然后星期六日休息的时候都没有吃早餐

赵忠花医生

先缓一下,如果你明天还有这种情况,而且睡眠都还不错的话,那就说明需要去医院面诊,做一下检查了

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那我葡糖糖去药店能买到吗

赵忠花医生

嗯,葡萄糖在药店都能买到的

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要食补吗?买只鸡来炖

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红糖白糖能代替葡糖糖吗

赵忠花医生

这个倒不是营养不良导致的,是你的生活习惯长期不太好而导致的,所以不是一顿两顿的事,是要改变自己的饮食习惯和生活习惯了,不然如果以后在路上偶然晕倒的话,就会很危险

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好的

赵忠花医生

可以啊

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那我平时要注意什么

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患者

经常喝蜂蜜水有用吗,枸杞泡茶有用吗

赵忠花医生

嗯,我不知道你以前的生活习惯是怎么样?但是早饭一定要吃,然后可能每个人的作息时间都不一样,但是我希望你不要冒然的去改变自己的睡眠休息情况,你如果睡眠不足的话,也是会导致想吐,头晕之类的一些情况,还有你早上睡到这么晚的话,肯定会出现低血糖的情况,所以一定要先吃一点东西,以后如果出现熬夜和不吃早饭的话,即使给自己吃一点糖,避免偶尔的一些危机情况

赵忠花医生

可以的,这些都是嗯,一些补气血的食物,喝蜂蜜水,其实就是一种糖,他也对你的低血糖有帮助吧,但是我还是西希望你做一些专门的补气血的中药调理也好,或者是一些饮食,比如说经常吃红枣,也是对你有帮助的,所以还是有针对性的更好一点

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阿胶也可以的吧

赵忠花医生

当然可以

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好的,谢谢你

赵忠花医生

嗯,不客气,这是我应该做的,如果有帮到你的话,可以帮我做一个满意的评价或者送我一个小心意吗?多谢你了

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