手脚冰凉怕冷睡觉流口水打呼声大怎么回事
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患者
您好，请问手脚冰凉怕冷，睡觉流口水打呼声大，睡起来头晕睡眠浅，大便稀，口中有味道是体寒的表现吗?（男，20岁）
田列医生
您好，看您的描述有点脾阳虚寒湿的表现的，舌像我看下，其它有什么不舒服吗
田列医生
请问平时情绪急躁吗？食欲怎样，乏力气短困倦不，熬夜不？异常汗出不？腰酸怕冷不？手脚心烦热不？这种情况多久了，有没有用过药
患者
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田列医生
舌苔这么腻呢，湿气重，所以容易口中异味，大便黏腻，其它有什么不舒服尽量反馈下啊，我好详细帮您诊断下
患者
能看清楚吗？食欲挺好的，情绪不急躁比较温和然后感觉挺懒的乏力。熬夜确实比较多不稳定睡眠，腰酸怕冷，坐久了起来会发晕，手脚心烦热倒没有
患者
最近开始吃人参健脾丸和金匮肾气丸
田列医生
您呢，一个是有点脾虚湿气重，一个是有点肾阳虚，不良习惯务必戒除
患者
好的，请您指点
田列医生
尽量注意我说的生活调摄啊（适当运动，饮食忌生冷，油腻，辛辣少吃；少熬夜，多休息；情绪尽量舒畅；冷暖适宜。）人参健脾丸，健脾和胃止泻，其实参苓白术散益气健脾祛湿更适合您，金匮肾气丸补肾益气可以的对于您现在的情况
患者
好的，我把人生健脾丸换掉
田列医生
嗯，您换下，晚上泡泡脚，带暖，适当锻炼跑跑步，把不良习惯戒掉
患者
但是我吃辣比较重因为我是湖南人
患者
那我应该吃什么啊...
田列医生
湿气为病，乏力困倦，怠惰嗜卧。那没啥事，饮食忌辛辣是大方向，像你们地方饮食口味到没啥的
患者
所以微辣还可以的对吗？..
田列医生
嗯，可以的😊
田列医生
早点休息，年轻，多锻炼，加强身体素质，现在人致病无非几大因素，劳逸，饮食，情绪，外感
患者
哪有什么宜食食物推荐的吗：）
患者
嗯，是的，趁年轻早养身
田列医生
薏米，红豆，小米啊，山药啊，芡实啊，都比较不错的
患者
好的，
田列医生
三分调，七分养；三分靠医生，七分靠自己。所以呢生活调摄是很重要的
患者
这样很严重吗？大概多久会恢复得比较好啊？
患者
是，我会尽量改生活习惯的，但是真的很难
田列医生
不严重的，放心吧，这么年轻呢😊配合好了一个月左右就行。都难，但是健康的身体要紧😁
患者
好的，我会多注意的，谢谢您了
田列医生
您不用客气的，能解答的尽量解答明白，消除顾虑。再次祝您早日恢复健康😊
患者
我可以复诊吗？过一段时间？
患者
谢谢😊
田列医生
有什么不明白反馈就行，可以的，您到时候好评下，系统会自动给您复诊券的
患者
好的，谢谢了，然后还有就是我经常感觉体内发冷即使开着暖气，我室友都说热死了，然后盖着被子也感觉身体发寒...
田列医生
就是有点阳气不足啊，这种表现，吃这个药可以的
患者
好的，那基本没啥别的问题了
田列医生
嗯，没啥事的😊
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