脖子左侧疼像是肌肉疼一样怎么回事

分析及建议： 肌肉劳损性疼痛，那是一条肌肉，这块肌肉是胸锁乳突肌，经常低头姿势，再有受凉或者劳累的诱因，容易出现疼痛。可以诊断为颈椎病，如果检查，建议拍个颈椎正侧位X光片，目前可以外敷氟比洛芬凝胶贴膏，缓解疼痛，和拉伸关系不大，可能是低头习惯了错误姿势，运动一下反而不舒服。平时就是要注意活动一下颈椎，比如颈椎操，网上有视频可以参考。