长期伏案看电脑导致颈椎痛且头晕怎么办

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执业资质已审核通过

亓向同创伤科副主任医师

泰安市中心医院

好评 5.0

接诊量 5.1万

同行认可 99

速度榜第4

可开处方

从业38年

服务态度好

专业有效

耐心细致

问题描述：长期伏案看电脑，导致颈椎痛且头晕。像感冒头晕一样。只要一低头颈椎后方2根神经就酸痛。有一次一根筋扯着痛，摸头发都痛。刺痛，2边大筋痛。断断续续1年多，开始发作躺躺休息一下就好了，后来半个月才能好。这次估计要更久针灸10多次，喝中药，半个月有点效果。目前经常躺着，还是头晕。有注意休息，没有劳累。也有推拿，按摩。吃了3盒颈复康颗粒，葛根颗粒，效果也一般。睡觉用艾草圆柱枕，也买了按摩器，配合扶他林使用，能缓解。之前也曾网上问诊，口服布洛芬缓释胶囊.乙哌立松.倍他司汀这三种药，除了布洛芬缓解疼痛效果可以，另外两种没感觉到什么效果。治疗了1个月左右效果一般，酸痛反复发作，现在是身心俱疲。请问这种情况是神经被压迫了吗？还需要做神经相关的检查吗？脑心舒口服液可以喝吗？（男，33岁）

分析及建议：你好，这种情况与长期的低头玩手机电脑等不良习惯和姿势有关系的

咨询时间: 2023-11-04

患者

长期伏案看电脑，导致颈椎痛且头晕。像感冒头晕一样。只要一低头颈椎后方2根神经就酸痛。有一次一根筋扯着痛，摸头发都痛。刺痛，2边大筋痛。断断续续1年多，开始发作躺躺休息一下就好了，后来半个月才能好。这次估计要更久针灸10多次，喝中药，半个月有点效果。目前经常躺着，还是头晕。有注意休息，没有劳累。也有推拿，按摩。吃了3盒颈复康颗粒，葛根颗粒，效果也一般。睡觉用艾草圆柱枕，也买了按摩器，配合扶他林使用，能缓解。之前也曾网上问诊，口服布洛芬缓释胶囊.乙哌立松.倍他司汀这三种药，除了布洛芬缓解疼痛效果可以，另外两种没感觉到什么效果。治疗了1个月左右效果一般，酸痛反复发作，现在是身心俱疲。请问这种情况是神经被压迫了吗？还需要做神经相关的检查吗？脑心舒口服液可以喝吗？（男，33岁）
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亓向同医生

你好，这种情况与长期的低头玩手机电脑等不良习惯和姿势有关系的

亓向同医生

经常头痛头晕眼花脑胀恶心吗？手指麻木吗？

患者

最近1个月低头，或者低头看手机和电脑都会颈椎酸胀痛，严重的时候头晕，恶心的话每天刷牙都会有。手脚不麻木，肩膀偶尔有酸痛。

亓向同医生

脑心舒口服液作用不大，不要喝了

亓向同医生

颈椎活动怎么样啊？

亓向同医生

僵硬疼痛吗？

患者

颈椎活动咔咔响，不能低头，低头超过10分钟颈椎2根大经就酸痛，开始头晕。僵硬疼痛。4个月了，最近一个月反复无常，时好时坏，严重影响工作生活，工作中都很少看电脑了。

亓向同医生

局部按压疼痛吗？按摩热敷或者活动活动是否有好转？

患者

局部按压疼痛的，很明显。按摩热敷或者活动活动有好转，但都只是解决不了根本，没有特别有效根治的办法或药物吗？想知道这样反复多次时间能彻底好。我之前腰间盘突出3个月才好了，之后就很少犯病。这个颈椎会不会也会这样，要几个月的反复才会好？

亓向同医生

颈椎病引起的头痛头晕主要是有以下五点原因：1、因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛头晕。2、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。 3、病变刺激、压迫或损伤颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。 4、病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。 5、椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及椎动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。 .

患者

那怎么办？主任医师。做米字操？用神道益活络油？甲钴胺片？痛苦啊

亓向同医生

颈椎病的根源是颈椎间盘退行变后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，低头玩手机等等。最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头痛头晕目眩恶心；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。颈椎病是常见病，多发病！手工及长期伏案工作者好发。治疗以预防为主，控制或缓解症状，并加强康复锻炼！可用下巴写米字或8字。平时应避免长时间伏案和低头，不要长时间保持一个姿势。枕头不宜过低过高，以本人拳头为宜。经常做下颈部训练加强颈项肌的强度以维持颈椎的正常弧度和稳定性。口服颈痛颗粒，迈之灵片。外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏