69岁老人血糖高能吃什么水果和食物和不能吃什么
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患者
爷爷今年69岁，血糖高，请问医生能吃什么水果和食物和不能吃什么（男，59岁）
杨振江医生
您好，请问现在您爷爷血糖控制得怎么样？
患者
这个我不清楚诶
杨振江医生
如果空腹血糖在5-7，餐后血糖在6-10之间说明控制得还是很理想的。
患者
好，那能吃啥不能吃啥呢
杨振江医生
血糖控制得理想的情况下，如果想吃水果，可以在两餐之间加，一般苹果，梨等常见的水果都能吃，只是一定要控制量。比如吃三分之一个左右
患者
好谢谢
杨振江医生
建议不要吃过于加工精细的东西
患者
比如？
杨振江医生
稀饭，稀黄粉这些是绝对不能吃的，除了特殊情况，比如低血糖
杨振江医生
建议多吃蔬菜，肉也要适当的吃，食品可以多样化，但不能大量
杨振江医生
一，建议1.主食控制在每餐二两，包括米面谷类2.鸡蛋一天一个3.植物油25克每天4.食盐限制在6克以内5.进食土豆，藕等含糖量高的食品，主食减量6.多食蔬菜，尤其新鲜蔬菜，绿色的一般比较好7.血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果，量一定要少，比如三分之一个苹果。8.粥类尽可能不要喝，如果特想喝，熬粥时可以加蔬菜9.肉类每天可进食二两10.坚果一定要少吃，高热量.11.戒烟限酒，饮酒量以酒精含量计算，不超过10克为宜。总之饮食要多样化，营养均衡，什么都可以吃，总热量一定要控制。根据你日常工作体力消耗，可以适当加减进食量多了解糖尿病知识。
患者
嗯好
患者
谢谢医生
杨振江医生
不用谢
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