腰酸红的地方平时特别容易累酸痛怎么回事
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患者
腰酸，红的地方（按红的）平时特别容易累酸痛（女，27岁）
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杨小刚医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
患者
一两年是有的
杨小刚医生
嗯，有没有感觉久坐站立弯腰时间长了腰部酸痛不适加重？
患者
也不一定 平时就是酸
患者
今天去做按摩，按压就很酸痛
杨小刚医生
嗯，有没有感觉腰部酸痛不适伴随下肢疼痛或麻木？
患者
那没有
杨小刚医生
能否问您一下，您是干什么职业的？是否有长时间久坐站立或弯腰工作？
患者
普通办公室白领，会有久坐，但是没有弯腰
患者
左边酸胀感大过右边，也不知道是不是和平时侧左边睡觉有关
杨小刚医生
嗯，最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
没有去过，这个如果去看是挂什么科
杨小刚医生
从您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部酸痛不适有可能是腰部肌筋膜炎引起的不适，建议您可以到医院脊柱科就诊以明确诊断与治疗。
患者
如果是这个情况 可以治疗吗？问题大吗
杨小刚医生
从您刚才的问答及症状上看，您的肌筋膜炎不是很严重，建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站以免加重损伤。 2，局部疼痛严重可以外用天和骨通贴膏局部外用及在家暖水袋热敷，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
患者
好的 热水冲会好些吗
杨小刚医生
嗯，建议您可以用暖手宝局部理疗治疗效果比较好。
患者
好的 谢谢
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！
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