减肥导致营养不良气血亏损胸闷气短心慌怎么办
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患者
减肥导致营养不良，气血亏损，胸闷气短，心慌，无力，头晕，应该怎么办啊？？（女，23岁）
2月7号才做了胆结石胆囊切除手术，刚出院还在痛，就开始减肥，手术之前也在减肥，
本来我体质就比较差
孙传利医生
你好，很高兴为你解答
孙传利医生
现在食欲怎么样
孙传利医生
饮食怎么安排
患者
还吃了减肥咖啡和活动，上个月月经推了10几天才来，刚开完我又减肥，一周瘦6斤，所有加起来，我瘦了20斤 173cm 140斤
患者
还好吧，
患者
吃的就是早上 牛奶➕全麦面包加鸡蛋加一片低脂培根放点沙拉酱做三明治 中午 还是正常在吃，晚上正常吃（少吃一点）
患者
之前中午我只吃一小小碗米饭，➕一点🥩（鸡胸肉或者牛肉）➕大碗青菜 晚饭 没吃
孙传利医生
可以补充复合维生素矿物质，均衡营养
患者
我现在感觉走路走一会就无力
患者
想睡觉，没精神
患者
四肢乏力 胸闷气短
患者
我爸叫我去买菜，我觉得我去买菜的精神都没有，
孙传利医生
不要吃的太少，热量严重不足会低血糖
患者
我吃了，中午吃了一碗面
患者
还是会觉得无力
孙传利医生
休息一下，平时有熬夜吗
患者
还好吧，但是年轻人哪有睡很早，12点过吧
孙传利医生
那就是熬夜了
孙传利医生
不要熬夜，晚上11点之前睡觉，保证八小时睡眠时间
患者
好的，我的目标体重是115斤，我还要瘦20多斤下去，这怎么行啊。。。
患者
我还想说，我准备考警察的😓😓😓
患者
我这个体质
孙传利医生
你的标准体重124斤
患者
每天吃5g的巧克力，会长胖吗
孙传利医生
纯黑巧克力吗
患者
不，就是德芙一般的
孙传利医生
那要少吃，太甜了
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