好长时间没做过了 昨晚做的时候没感...

分析及建议： 你这个情况应该和频繁xx有直接的关系。拍一张舌苔照片发过来看一下吧，看舌苔问题不大。看舌苔舌尖发红是有一点肾阴虚的情况。你这个情况服用五子衍宗丸和六味地黄丸治疗药物调理一段时间就可以了，平时需要戒除xx，营养均衡饮食，规律起居别熬夜，适当加强体育锻炼。一般需要一个多月的时间，需要加强锻炼了。没什么大事，你这个年龄没必要服用。服用点中成药就可以了。平时要多吃蔬菜水果。