失眠多梦头晕牙齿感觉不舒服怎么办

分析及建议： 睡前可以吃点叶酸b6，头晕户外走走。吐词不清，需要看神经内科医生，明天去看看神经内科，最好做一个头核磁，以前做过的，不能说明现在，吐词不清考虑是脑梗死，需要出现后做，是脑梗死，需要及时治疗，同时找到病因，话可能是卵圆孔未闭引起的，不是太贵，可以报销，头核磁看看吐词不清的原因，应该没事，可能是湿气重，湿气重需要运动，很多水果吃多了，叶产生湿气，运动可以缓解，1，不能枕高枕头。2，不能靠着看电视。3，不能躺着时间太久。4，低头时间不能太长，如，玩手机，电脑，打牌等等。5，加强户外锻炼，多户外走走，这是头晕注意事项，不过，需要睡眠好，睡眠不好会反复头晕，可以睡前吃点佑左匹克隆片。