膝盖下面的骨头疼痛怎么办

分析及建议： 如果是这样，考虑韧带急性拉伤可能性比较大。急性期损伤，一般5-7是水肿高发期，以后慢慢消肿。您注意休息，一般来说可能需要2-3个礼拜。一般都是需要热一下身。我18年打篮球左膝盖扭伤半月板，到现在反复发作。没彻底好过，运动量大一些就会有酸胀感。我一般，爱好而已，现在打得少，养生篮球。您先看看，如果只是拉伤，一般没太大问题。髌骨下面就是髌腱(髌韧带)。每天4次，每次10分钟左右。敷的时候垫薄薄一层，不要直接接触皮肤。薄的垫子就行。别太厚了。