光长身高,吃不胖饭量正常

分析及建议： 身体原本有没有什么疾病或者不舒服的症状，父母瘦吗，一般身体消瘦需要排查有没有糖尿病，甲亢和肠胃疾病，可以查一下血糖，甲功能和肠胃，挑食偏食吗，要吃肉的，不能挑食偏食，饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加两餐或三餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米饭或馒头，面条，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，不要暴饮暴食不要大鱼大肉，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生菌粉，促进肠道有益菌的生长繁殖，增强小肠的消化吸收能力，要多吃一些，每天热量摄入至少2500千卡，不要熬夜，每天晚上11点前睡觉。