时常感觉会左边腰疼有点小刺痛怎么回事
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患者
时常感觉会左边腰疼。疼痛是 时发 有点小刺痛，
弯腰感觉腰骨头好像有点拉伸痛。检查过腰部ct（男，20岁）
图片因隐私问题无法显示
李昕宇医生
你好，这种情况有多长时间了？
李昕宇医生
过去有什么病？长时间的吃过什么药？
李昕宇医生
这样的腰部不适的症状，是不是常在劳累后，或者运动量太大后发生。
患者
感觉是坐久或者站久了感觉会微疼
患者
我比较瘦
患者
没有长时间吃什么药
患者
不过一直身体不舒服，那是经常的
李昕宇医生
对的。这不是什么大问题。
患者
焦虑
患者
有时候会突然左边腰某些部位会突然阵痛
李昕宇医生
这是你在从小发育过程中，腰椎发育不良造成的。
患者
有补救的办法吗
李昕宇医生
也就是说腰椎某一个部位该长的，没有长好。
患者
这样啊，，，，！
李昕宇医生
对你整体影响不大，无关大局。
患者
小时候发育不良，我就感觉出现在自己身上很不自在
患者
那就好
李昕宇医生
唯有一点就是腰部容易疲劳。
患者
是不是摄入的钙不足啊
患者
对啊，有时候就感觉腰不适，左侧腰部症状比较明显
李昕宇医生
不是单一因素。解决办法，锻炼身体，锻炼腰部肌肉，肌肉健壮了能起到保护腰椎骨
李昕宇医生
这很重要，要逐步的，循序渐进的进步练习
患者
我现在在做拱桥运动锻炼腰部
李昕宇医生
贵在坚持。
李昕宇医生
很好。一定要坚持，从现在开始，就像吃饭一样坚持一辈子吧。
李昕宇医生
这会受益终生
患者
这样啊
患者
那好吧
李昕宇医生
还有什么需要帮助的吗？
患者
暂时也没有什么了
患者
谢谢医生
李昕宇医生
有问题还可以提出来，我尽力帮助到你。 祝你早日康复。
李昕宇医生
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患者
好
李昕宇医生
👌
患者
医生我还想问一下
患者
我能吃钙片吗
患者
我的脚感觉总是想抽筋
患者
但是又不抽
李昕宇医生
吃钙片解决不了这个问题，长时间的吃药要注意药的副作用。
患者
那我不吃了
李昕宇医生
腰肌强壮了，能予防好多病
患者
那平时吃点什么
李昕宇医生
就是锻炼身体，正常饮食就可以了
患者
好吧
李昕宇医生
一定坚持锻炼
患者
我明天坚持做拉伸运动，俯卧撑。不管多少我都会做。
李昕宇医生
逐渐增加，循序渐进
患者
增加感觉吃不消
李昕宇医生
量力而行
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