脸红，特别想叫它退掉，应该怎么办？

分析及建议： 其实克服脸红很简单，对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环，多喝水多吃蔬菜水果,平时注意防晒,可以吃点维生素c提高肤色。