有什么办法可以改善睡眠?
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患者
有什么办法可以改善睡眠？近一周多，晚上入睡后再醒来就很难再入睡（男，31岁）
伊万里医生
你好，请问之前有过这样的情况吗？
患者
之前睡眠也不太好，但一般醒来就会在睡着
患者
吃焦虑症的药物已经三个月
伊万里医生
嗯嗯，用过调整睡眠药物吗
伊万里医生
平时别喝浓茶，咖啡酒这类
伊万里医生
现在抗焦虑的具体什么药物呢？
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患者
安适和文拉法辛
患者
没有用过睡眠类的药物
伊万里医生
不好意思刚看到
伊万里医生
可以用点睡眠的药物辅助调理一下
患者
什么药物呢？
患者
主要是担心副作用
伊万里医生
中成药
伊万里医生
副作用很小
伊万里医生
可以吃点百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊都是辅助睡眠的中成药，副作用也比较小。
患者
百乐眠效果怎么样
伊万里医生
可以的，
伊万里医生
具体效果因人而异，
患者
单纯治疗失眠吗
伊万里医生
滋阴清热，养心安神的
患者
佐匹克隆片
患者
与这个比呢
伊万里医生
这个是处方药
伊万里医生
西药
患者
与百乐眠相比的效果呢
伊万里医生
这个好
伊万里医生
西药，
患者
副作用呢
伊万里医生
怕依赖
患者
好吧
伊万里医生
副作用比那个大些
伊万里医生
建议你先用中成药
患者
好
伊万里医生
嗯嗯，好好调理
患者
吃多久
伊万里医生
先用十天
患者
👌
伊万里医生
嗯嗯
患者
胃不好，这个是早晚饭后服用吗？
伊万里医生
饭后
伊万里医生
按说明书用
患者
说明书没说
患者
只说了一天两次
伊万里医生
好的，饭后可以
伊万里医生
饭后半个小时吃
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