腰伤了最近老是疼痛怎么回事

分析及建议： 这个还是不排除腰椎间盘突出引起的可能，建议做做理疗针灸,热敷看看，卧床休息一段时间，平时注意休息,避免受凉劳累,久坐久站,弯腰干活过多，床不要太软，热水袋也可以。