怎么能减肥啊我怎么都减不了
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供患者
怎么能减肥啊。我怎么都减不了(女,18岁)
患者
18岁
患者
女
患者
140
患者
一餐吃一碗或两碗
患者
1.48
患者
不吃早餐
患者
那怎么能瘦下来呢
冯春凯医生
三个熟鸡蛋,一个苹果,一根香蕉,或者你喜欢的水果,一瓶牛奶或酸奶,各种干果,烘焙的种子类食物,比如南瓜仔,核桃芝麻等,一起放入搅拌机,加营养酵母粉,小麦胚芽,或者蛋白质粉,加两颗多种营养片,最好加优质橄榄油,搅拌为液体。
患者
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