我有xx好多年了,两边的头发还有一点稍微的脱发,该怎么办

分析及建议： 确实有肾虚的表现，考虑你是脾肾阳虚的表现，xx过度导致肾精不足，不要有压力,肾精不足也会导致脱发，首先你要戒掉xx，然后吃点中药调理一下，中成药的话,可以先吃一段时间右归丸和附子理中丸，十几天没有,不算戒掉,是以后都不能了，一起吃就行，按说明吃,大概一个月左右,停右归丸,改成补肾益脑胶囊，附子理中丸吃三个月吧，戒xx，可以直接嚼服,也可以搓成小丸温水送服。