来月经第一天想吐吐不出来恶心怎么回事

分析及建议： 考虑可能跟身体虚弱，寒凉有关，建议注意保暖，可以喝点红糖姜水，喝点鱼肉排骨汤等，有营养和热的食物，头痛可能跟身体不适睡眠差有关，需要纠正身体虚弱，寒凉。身体疼痛才能减轻，身体疼痛减轻了，会改善睡眠和恶心。气阻滞，气血不足，气血不畅，考虑您的情况，建议热敷腹部腰部，改善阻滞。可以喝点红糖姜水，热汤，肉类补充营养，疼痛减轻睡眠会好，头痛恶心会减轻的，如果还是疼痛严重可以临时口服止疼药物。如果效果不佳建议可以面诊摸脉后中医中药口服改善症状。