我妊娠糖尿病病，产后一个月了，小米粥吗？
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患者
我妊娠糖尿病病，产后一个月了，每天早饭能喝200克，小米粥吗
郝孟忠医生
不管什么类型糖尿病，都要少喝粥，生糖指数很高。
患者
那能喝五谷豆浆吗?还是早饭吃点什么好
患者
我产后都一个月了，为什么血糖时高时低，什么时候才能恢复
郝孟忠医生
豆浆可以放黄豆、黑豆，但尽量不要放谷类，谷类打成糊比粥生糖还快的。早餐可以喝豆浆，包括豆渣都有吃，控制血糖非常好，最好豆浆好以后，放一勺熟燕麦，燕麦是控制血糖最好的谷类，但不要和豆浆一起打。另外，一个鸡蛋，几片全麦面包，吃点蔬菜。
郝孟忠医生
血糖高低不稳还是看看医生，另外饮食也是主要因素。
患者
早点还能吃点什么，我得给宝宝喂奶，我产后一个每天早晨喝200克小米粥，餐后两小时是5点多
患者
我下午每天加餐喝200克黄花菜熬得汤，是为了下奶好，因为平时吃的少，奶水也很少，晚上加半斤牛奶，饮食上我应该注意那些
郝孟忠医生
如果哺乳，不用吃燕麦了，容易回乳。如果非得喝小米粥，里面加杂豆，如红豆，不要加绿豆。另外，最后放一勺坚果碎，如核桃碎、花生碎、黑芝麻粉等，最好把鸡蛋也揉碎放粥类，这样可很好的延缓粥的血糖升高。另外，粥熬的时间要短，不能太烂，稠一些，这个对血糖缓慢升高也很重要。再有，粥尽量喝的时间稍长，不要太快，也可减缓血糖升高
患者
主食吃点什么好，需要加什么粗粮，还有每次吃多少，
郝孟忠医生
主食吃全麦面包、二米面馒头、花卷都行。粗粮糙米、杂豆、黑米、玉米都行，至于量，可以占三分之一，或四分之一，根据自己口味。
患者
每天加餐黄花菜汤能喝吗？还有每顿主食吃多少克为好，我体重50公斤，身高160
郝孟忠医生
可以的。主食因人而异，每天推荐量半斤至8两。
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