产后肥胖，最近在减肥，饮食控制，加...

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陈银春营养科副主任医师

海安市中医院

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问题描述：产后肥胖，最近在减肥，饮食控制，加锻炼体重一直不降（女，29岁）

分析及建议：可能疾病：甲状腺功能减退意见详情：建议进行甲状腺功能检查，以排除甲状腺问题对体重的影响。同时，继续加强抗阻运动，保持健康的饮食习惯。建议每天早晨空腹称重，排空二便后再测量体重。注意改善睡眠质量，尽量减少熬夜，帮助提高新陈代谢。

咨询时间: 2024-12-06

产后肥胖，最近在减肥，饮食控制，加锻炼体重一直不降（女，29岁）
您好
生完孩子两年只瘦了6斤，身高160体重114，两天左右排一次便，排便也不是很通畅

您好，请问目前有没有哪里不舒服呢

体重还是可以的

但是我体脂率高，百分之30

哦哦

这样的情况，最主要就是加强运动，特别是抗阻运动

就是感觉体重像是到了平衡期一样，晚上不吃体重就一直是110一两不差，晚上要是多少吃一点第二天体重直接涨一斤多

抗阻运动是？

这很正常

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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