医生您好，我上一次月经11月10号...

分析及建议： 可能疾病：月经不调 意见详情：建议进行B超检查以评估内膜情况，确认后可使用地屈孕酮，剂量为一次一片，一天两次，连续服用10天。若在服药期间出现点滴出血，继续服用；若月经量较大则停药。服药后7-10天内应观察月经来潮情况，若未来潮需面诊。保持良好的情绪，适当进行放松和休息，饮食上可增加富含维生素和矿物质的食物，避免过度疲劳和压力，必要时寻求心理支持。