请问医生，最近一个月经常后脑勺木木...
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患者
请问医生，最近一个月经常后脑勺木木的头疼，之前颈椎不好，2018年查过有颈椎曲度略变直。（女，35岁）
王焦医生
你好，最近休息怎么样？有没有劳累？
患者
您好，最近工作比较劳累，休息还行。
王焦医生
仰头转头的时候头疼不疼
患者
不疼
王焦医生
一直都疼还是一阵一阵的疼？
王焦医生
什么时候疼得明显一些
患者
一直疼
患者
跟脖子连接的地方疼
患者
上面还不疼
王焦医生
最近低头多不多？
患者
按一按颈椎上面能稍微好一点，持续不了两分钟，又继续疼
患者
多
王焦医生
你这种情况考虑还是劳累引起的
王焦医生
颈椎问题
王焦医生
要注意颈部活动姿势，不能低头太久，适当锻炼锻炼，有时间了可以打打羽毛球，对颈椎有好处，再就是可以练练颈椎操
患者
最近复习职称考试，看手机电脑多了。今天周六，没学习，就想放松一下，上午在太阳底下晒了会儿，头又疼了
王焦医生
可以再吃点颈复康颗粒，不过平时还是要注意，不然好了不注意容易反复
患者
颈复康太难喝了😭
王焦医生
那就注意不能长时间低头，学习时间一次尽量不要超过一个小时，就像上课一样，学一会起来活动活动，休息一会
患者
我在户外经常会这样，精神状态不好，晒一会儿就会头疼
王焦医生
晒太阳气压会发生变化，一部分人可能会出现不舒服的症状
患者
脖子比较僵硬
王焦医生
劳累引起的，可以按摩热敷，缓解症状
患者
不需要正骨吧？同事推荐我去正骨
王焦医生
正骨不能随便去，可以先拍片子，然后再去，主要是通过手法缓解症状，一定要手法得当，不能去那种私人的，万一没弄好就不划算了
患者
现在私人的很多，也不知道好坏。医院一般按摩也不会太长时间。
王焦医生
可以按摩理疗，尽量不要随便乱扳
患者
嗯嗯，好的。我这个月吃了三次布洛芬，不敢再吃了
王焦医生
自己或者家里人帮忙按摩按摩，热敷也可以
患者
好的，谢谢
王焦医生
不客气
王焦医生
希望能帮到你
患者
家里有热敷贴，正好贴上了
王焦医生
温度不敢太高的那种，不能烫到了，有没有感觉好一些
患者
对，好像是好点了。
王焦医生
那就好
患者
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王焦医生
温度太高了可以垫个毛巾
患者
这是温温的，我还觉得不太热
王焦医生
你自己感觉，烫了就取下来
患者
好的，谢谢医生
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