为什么我跑步跑5公里，跑一大半膝盖...
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患者
为什么我跑步跑5公里，跑一大半膝盖疼，没在意，实在疼的受不了没跑了，到家爬楼梯爬不了了（男，36岁）
张博医生
你好 这个情况多久了
患者
昨天晚上
张博医生
张博医生
洛索洛芬片
张博医生
或者热敷试试
张博医生
热敷方法:生活中可用热毛巾、热水袋、及市售的热敷袋、粗盐热敷包等进行热敷。温度一般宜在42——45度,热敷治疗时间一般在15——20分钟左右,每天两次
患者
之前医院检查有髌骨发育不良，半月板损伤。髌骨关节有可能有些对位不良，髌骨关节蹲位不良。
张博医生
如果吃药和休息没有效果再去拍磁共振
张博医生
患者
为什么我左腿对右腿严重，右腿好像没事？
张博医生
患者
像我这种情况不适合跑步对吗？
张博医生
最近别跑了
患者
腿就是不能跑，为什么我30岁之前没有这种情况
张博医生
正常的
患者
髌骨发育不良，髌骨关节有可能有些对位不良，髌骨关节蹲位不良。会引起疼痛吗？
张博医生
一般不会
张博医生
但是劳损久了会
患者
髌骨发育不良，髌骨关节有可能有些对位不良，髌骨关节蹲位不良。会引起半月板损伤吗？
张博医生
一般不会
患者
我这情况等好不疼以后不能跑步可以做些什么运动？
张博医生
可以的
患者
问你可以做些什么运动字看不懂吗？
张博医生
只要不剧烈的运动都可以
患者
有哪些运动不剧烈能告知一下吗？
张博医生
剧烈运动一般包括踢足球、打羽毛球、打篮球、爬山等，平时避免长时间剧烈运动 长时间跑步或者急加速跳跃
张博医生
急停或者急行都属于
患者
反久、相反有哪些运动“不剧烈”，不剧烈运动有哪些能告知一下吗？我发的信息能看懂吗？
张博医生
游泳
张博医生
慢跑、散步、太极拳、台球
患者
我昨天就天慢饱步的，但是膝盖还是疼，而且爬楼梯爬不上去
张博医生
目前还是需要休息的
张博医生
这么年轻就高血压了吗
患者
原因是因为我患有高血压，医说我有点肥胖所以才叫我减肥？
张博医生
减肥不一定非得剧烈运动
患者
有可能肥胖引起的
张博医生
可以控制饮食
患者
还有什么好的方法可以将体重减下来？
张博医生
控制饮食
患者
控制饮食，具体怎么控制，能详细告知一下吗？
张博医生
这个我不懂 我是骨科的
张博医生
你需要问问营养科医生
患者
减肥问营养科医生吗？
张博医生
是的 他们管这个问题
患者
为什么我腿现在不能爬楼梯
患者
我宿舍住在二楼，今天下午我是两手爬上去的
张博医生
因为里面有炎症
张博医生
所以会有症状
患者
洛索洛芬片这药有什么作用
患者
慢跑、散步、太极拳、台球，我连慢跑都不能做了，是不是其他轻微的运动都不能做了
张博医生
这个药是消炎的
张博医生
是的
患者
慢跑、散步、太极拳、台球，我连慢跑都不能做了，是不是其他轻微的运动都不能做了
张博医生
最近疼就笑不要活动
患者
双录分散片可以吗
张博医生
可以的
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个药可以吗
张博医生
可以的
患者
上下班爬楼梯可以吗
张博医生
慢慢的可以 能不爬就不爬
患者
我上班是烫衣服长期站，长期站可以吗
张博医生
能休息还是休息为主
张博医生
站太久肯定不行
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
检查结果怎么样？
张博医生
滑膜炎的问题
张博医生
不是半月板
患者
滑膜炎吃什么药？
张博医生
洛索洛芬片
张博医生
这个药
患者
图片因隐私问题无法显示
张博医生
吃这个药可以的
患者
轻度髌腱炎，膑健炎是什么解释一下好吗？
张博医生
轻度髌腱炎是指髌腱的炎症，通常与过度使用或运动损伤有关。它会导致膝盖前部的疼痛，尤其是在活动时。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
